La plancha abdominal es una posición sexual bastante sencilla de llevar a cabo. Sin embargo, tiene alguna variación en comparación con las posturas sexuales, por lo que es probable que todavía no la hayas probado.
A lo largo de este artículo te damos todos los detalles para que puedas probar en tus próximos encuentros, además de algunos datos que te permitirán mejorar la experiencia sexual.
¿Cómo se debe hacer la plancha abdominal posición sexual? Paso a paso:
Como dato de interés, esta posición se llama La Plancha porque se parece mucho a las planchas que hacemos durante el ejercicio; es decir, colocarse sobre el suelo con la cadera levantada e intentar mantenerse así durante el máximo tiempo posible.
- La mujer se debe colocar boca abajo, asegurándose de que está completamente pegada a la cama, al suelo o a la superficie en donde se esté consumando el acto en esa ocasión. Debe mantener las piernas abiertas ligeramente (aproximadamente, a la altura de sus caderas).
- El hombre se debe poner de rodillas entre las piernas de la mujer y se inclinará hacia al frente. Con esto se consigue que sus cuerpos estén perfectamente pegados, para facilitar la penetración.
- El hombre se encontrará muy cómodo en esa postura, ya que desde ahí tendrá el ángulo perfecto para mantener sexo vaginal. Al mismo tiempo, es muy estimulante para ella al recibir penetraciones más profundas (sin embargo, es importante mantener el ritmo).
- Aunque pueda parecer lo contrario, quizá no sea una buena idea para practicar sexo anal porque el ángulo no es el adecuado. No obstante, esto no quiere decir que no podamos incluir algunos juguetes sexuales a la práctica para poder disfrutar más de la experiencia.
¿Por qué la postura de la plancha abdominal es interesante para la mujer?
- Penetración más profunda: como ya hemos comentado, el hombre conseguirá así una estimulación más profunda, consiguiendo abarcar casi toda la vagina y el cuello uterino.
- Roces más intensos: la mujer mantendrá sus piernas muy juntas y esto provocará que los roces con el pene dentro de la su zona genital sean más intensos y placenteros.
- Estimulación del clítoris: además, esta postura es muy interesante para poder estimular el clítoris por dentro desde esa posición. No solo consigue acelerar el orgasmo y su intensidad, sino que podría elevar las posibilidades de que se produzca un multiorgasmo.
¿Por qué la postura de la plancha abdominal es interesante para el hombre?
- Mayor presión en el miembro: debido a que la mujer mantiene sus piernas muy juntas, el hombre descubrirá que experimenta más presión en el pene mientras está penetrando. Esto contribuye a que tenga mucho más fácil.
- Mayor control de la situación: con esta postura tendrá un control total sobre la situación, por lo que podrá ir cambiando la fuerza y el ritmo a medida que lo desee.
- Buenas vistas: debemos recordar que el hombre tendrá en todo momento contacto con el trasero de la mujer, pudiendo tocarlo, apretarlo y estimular su vista si necesita una chispa de placer extra.
¿Cómo se puede mejorar la posición sexual de la plancha abdominal?
Aunque podáis pensar que esta postura es perfecta, lo cierto es que todavía podemos hacer algunas sencillas cosas para mejorarla todavía más.
- La mujer puede colaborar en la práctica sexual subiendo las piernas hacia a él, aunque solo de forma ligera. Lo que se persigue con esta acción es hacer un trabajo de coordinación con el sube y baja de sus caderas.
- Solemos pensar que esta postura exige que la mujer mantenga siempre la vista al frente o al suelo, pero en cualquier momento puede voltear la cabeza ligeramente para sonreír, guiñarle un ojo o sonreírse. Este pequeño acto puede hacer que él se derrita.
- Pero el chico también puede mejorar la situación: por ejemplo, podría levantar sus manos para formar un arco en la espalda de la mujer. Con este nuevo movimiento conseguirá tener más control para dar unas embestidas mucho más intensas y profundas. También podría bajar el cuerpo para quedar totalmente pegado a ella y que la penetración sea más intensa.
La plancha abdominal posición sexual es un tipo de práctica que debéis incluir en vuestra relación sentimental para vivir experiencias únicas. También puedes consultar nuestros teléfonos eróticos.